самбисту следует использовать главным образом в борьбе стоя. Если самбист выше противника, ему следует придерживаться дальней и средней дистанций и остерегаться захватов ног. Из оборонительных захватов в данном случае целесообразно использовать захват рукавов противника под локтями. Если самбист ниже противника, ему следует прорываться на ближние дистанции и захватывать ноги. Из оборонительных захватов невысокому борцу наибольшую пользу принесет захват рукавов противника сверху. Обладающему длинными и сильными ногами самбисту следует проводить зацепы, подбивы и броски через голову. При длинном и сильном туловище самбисту надо использовать броски через бедро, спину, грудь и плечи, а также все перевороты и броски, предназначенные для борьбы со стоящим на четвереньках противником. Имеющему сильные руки самбисту следует проводить броски рывками. Самбисту с сильными руками и быстрыми ногами нужно использовать подсечки. Свои качества и особенности телосложения самбист должен оценивать обязательно с учетом данных противника. Если самбист технически подготовлен лучше противника, ему следует идти на осложнение схватки, если менее — на упрощение ее. Состояние организма самбиста зависит от того, насколько он здоров и тренирован, есть ли у него ушибы, растяжения и прочие мелкие повреждения. При ослаблении здоровья и недостаточной тренированности рекомендуется вести схватку в медленном темпе и отказываться от ее усложнения. При составлении плана самбисту необходимо учесть, что все имеющиеся, даже мелкие, повреждения ограничат его технику. В таких случаях бывает целесообразным заменить в плане некоторые приемы. Учет количества противников и формы проведения соревнования. Учет количества противников и формы проведения соревнования делается непосредственно после окончания взвешивания и уточняется после жеребьевки. Узнав количество противников, самбисту нужно, исходя из положения о данном соревновании и объявлений судейской коллегии, высчитать, сколько у него будет встреч. 130