ногу или обе ноги. Перед каждым осаживанием рекомендуется потянуть противника на себя. В ответ противник чаще всего слегка сгибает ноги в коленях, чем и облегчает проведение осаживания.
Осаживание противника на одну ногу служит подготовкой для проведения задней подножки или отхвата с захватом ноги снаружи. Осаживание противника на обе ноги позволяет успешно провести бросок захватом двух ног и «ножницы».
Рис. 7. Стрелками указаны направления выведения противника из равновесия
во время подготовок к броскам сбиваниями: а) при правой стойке,
б) при левой стойке в) при фронтальной стойке.
Подготовить противника к броску можно, использовав его реакцию на рывок или толчок. Такие рывки в основном употребляются для подготовки бросков назад, а толчки — для подготовки бросков вперед.
Выбрав направление для задуманного броска, сделайте рывок за одежду противника в противоположном броску направлении и используйте для проведения приема силу сопротивления противника этому рывку. Используя такую подготовку, удобно проводить заднюю подножку, зацеп изнутри, отхват и подсечку изнутри.
Выбрав направление для задуманного броска, сделайте толчок противника в противоположном броску направлении и используйте для проведения приема силу ответного толчка противника. Используя такую подготовку, удобно проводить переднюю подсечку и бросок через голову.
Всевозможные повороты туловища противника дают возможность напасть на него с тыла и облегчают проведение ряда бросков. Рывком за правую руку противника двумя руками в направлении перед собой и вправо заставьте, противника
27