мужики, подскажите: похрустывание локтевых суставов

[danilov-ivan-86]

всем привет, господа борцы, посоветуйте, пжл, как подлечить суставы локтевые. При средней и большой нагрузке начинают хрустеть локти при разгибании-сгибании. 24 года мне, любитель. посоветоваться а то особо не с кем.

P.S.:отрубить руки по локоть, бросить самбо, при борьбе не сгибать руки и т.д. НЕ ПРЕДЛАГАТЬ )). спасибо всем заранее

[MYA]

Коллаген C.
Когда занимался штангой мы так от хруста в суставах избавлялись.
Ну и разминаться надо с большим пристрастием для локтевых суставов в Вашем случае.