Недавно наблюдал юношеский турнир по ДЗЮДО. Обратил внимание многие ребята вышли в финал со скрытыми травмами. Пока боролись кто то спину потянул, у кого то растяжения. Со стороны очень заметно, когда борец уклоняется от борьбы в партере хотя казалось бы выгодная ситуация. и т.д. Что делать при растяжении после "удачно проведенного" рычага локтя? Врачи ничего толком не говорят. Физпроцедуры и сильно не грузить вот и все рекомендации. Что делать с тренировками? может кто посоветует на своем личном опыте.
Пояснение:
Я говорю о детском возрасте 10..12 лет.
Спортивный травматизм
Если растяжение на локтевом суставе - руку под струю холодной воды +тугая повязка. Это если серьезно. Участвовать или не участвовать дальше - это по самочувствию надо смотреть. Могу посоветовать делать медленно круговые или другие разминочные движения. При этом смотрим, насколько сильная боль.AR писал(а): Что делать при растяжении после "удачно проведенного" рычага локтя?
Ну а вообще, полностью прекращать занятия нежелательно. Разве что уж очень серьезно дело. Мелкие травмы, наоборот, быстрее заживают, если разрабатывать поврежденную конечность. Ну и желательно сразу же после поединка, в котором травма получена, либо холодной водой, либо льдом охладить поврежденное место - потом проблем меньше будет.
Не знаю, в тему ли, но вот ссылка:
http://members.tripod.com/~CombatMachine/kemp32_r.htm
Здесь, правда, речь идет о серьезной травме, но "кто предупрежден, тот вооружен".
Удачи всем и поменьше травм!
-
ARS
- тренер • coach
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 11 авг 2006, 05:14
- Откуда: Приморский край
- Контактная информация:
Re: Спортивный травматизм
насколько травмоопасно заниматься САМБО?
этот вопрос, пожалуй, в первую очередь волнует родителей, приводящих ребёнка в секцию.
на сайте Самбо-Химки опубликованы 2 интересных статьи на эту тему
1) http://sambo-himki.ru/2008/04/15/o-stat ... o/#more-43
здесь, на примере борьбы дзюдо, приведены статистические данные по травматизму. однако, использованы данные страховой компании и, мне кажется, они не в полной мере отражают положение вещей с травматизмом в борьбе (их нужно дополнить данными спортивных врачей и тренеров).
по каждой травме в ДЮСШ полагается составлять акт о несчастном случае, комиссию собирать (наказать виновных). никто, правда этого не делает. лишь бы родители претензий не предъявляли (это я не о самбо, а о работе ДЮСШ вообще). для получения страховки в компанию надо предоставить все эти акты, выводы комиссий помимо справок из больницы. это я к тому, что проще (и тренерам, и родителям, и администрации ДЮСШ) причиной травмы назвать несчастный случай (на улице поскользнулся) и делать выводы о травматизме в борьбе на основании статистики страховых компаний не совсем объективно.то же и со спортивными врачами из врачебно-физкультурных диспансеров. конечно, могу судить только исходя из ситуации в нашем городе. в большинстве случаев с травмами туда не идут, потому что в диспансере нельзя получить хорошее лечение(нет оборудования, врачи менее квалифицированные, чем в обычой больнице). это в Арсеньеве. во Владивостоке, насколько я знаю, ВФД современный, никто не жалуется. а вот в остальных городах и районах края спортивных врачей и специализированных мед. учереждений просто не осталось (по моей информации). по крайне мере, все заявки заверены обычными врачами, обычных больниц.
2) http://sambo-himki.ru/travmatizm/
в этой статье приведены наиболее часто встречающиеся виды повреждений при схватке и способы оказания первой помощи при них.
прочитал, аж сам испугался
. в моей практике таких жутких случаев (перелом черепа, шок, коллапс) не было. но материал написан для тренеров, чтобы они ко всему были готовы .
травматизм при занятиях самбо во многом зависит от дисциплины и соблюдения элементарных правил техники безопасности на тренировке. в меньшей степени роль играет элемент случайности (это больше проявляется на соревнованиях).
100% избежать травм невозможно, но правильной постановкой работы, железной дисциплиной, разъяснительной работой свести их к минимуму - тренер обязан.
по теме можно приводить немало примеров.
приглашаю принять участие в беседе тренеров, спортсменов, врачей(если они на форум заходят), родителей.
скоро начало учебно-тренировочного года, каждому тренеру нужно будет не раз отвечать на вопрос о травматизме принимая детей в секцию. и все родители будут эти вопросы задавать.
этот вопрос, пожалуй, в первую очередь волнует родителей, приводящих ребёнка в секцию.
на сайте Самбо-Химки опубликованы 2 интересных статьи на эту тему
1) http://sambo-himki.ru/2008/04/15/o-stat ... o/#more-43
здесь, на примере борьбы дзюдо, приведены статистические данные по травматизму. однако, использованы данные страховой компании и, мне кажется, они не в полной мере отражают положение вещей с травматизмом в борьбе (их нужно дополнить данными спортивных врачей и тренеров).
по каждой травме в ДЮСШ полагается составлять акт о несчастном случае, комиссию собирать (наказать виновных). никто, правда этого не делает. лишь бы родители претензий не предъявляли (это я не о самбо, а о работе ДЮСШ вообще). для получения страховки в компанию надо предоставить все эти акты, выводы комиссий помимо справок из больницы. это я к тому, что проще (и тренерам, и родителям, и администрации ДЮСШ) причиной травмы назвать несчастный случай (на улице поскользнулся) и делать выводы о травматизме в борьбе на основании статистики страховых компаний не совсем объективно.то же и со спортивными врачами из врачебно-физкультурных диспансеров. конечно, могу судить только исходя из ситуации в нашем городе. в большинстве случаев с травмами туда не идут, потому что в диспансере нельзя получить хорошее лечение(нет оборудования, врачи менее квалифицированные, чем в обычой больнице). это в Арсеньеве. во Владивостоке, насколько я знаю, ВФД современный, никто не жалуется. а вот в остальных городах и районах края спортивных врачей и специализированных мед. учереждений просто не осталось (по моей информации). по крайне мере, все заявки заверены обычными врачами, обычных больниц.
2) http://sambo-himki.ru/travmatizm/
в этой статье приведены наиболее часто встречающиеся виды повреждений при схватке и способы оказания первой помощи при них.
прочитал, аж сам испугался
. в моей практике таких жутких случаев (перелом черепа, шок, коллапс) не было. но материал написан для тренеров, чтобы они ко всему были готовы .травматизм при занятиях самбо во многом зависит от дисциплины и соблюдения элементарных правил техники безопасности на тренировке. в меньшей степени роль играет элемент случайности (это больше проявляется на соревнованиях).
100% избежать травм невозможно, но правильной постановкой работы, железной дисциплиной, разъяснительной работой свести их к минимуму - тренер обязан.
хотя, нельзя во всём винить тренера. каждая травма - ЧП. и, как правило, травмы случаются из-за несоблюдения занимающимися дисциплины, либо по случайному стечению обстоятельств. ни в коем случае не отрицаю, что в первую очередь за травму отвечает тренер. любое несоблюдение дисциплины - его недоработка.Любая серьёзная травма должна индивидуально рассматриваться... Важно, чтобы тренер даже к незначительным травмам с вниманием относился, крути не крути, а на ровном месте травмы гораздо реже возникают.
по теме можно приводить немало примеров.
приглашаю принять участие в беседе тренеров, спортсменов, врачей(если они на форум заходят), родителей.
скоро начало учебно-тренировочного года, каждому тренеру нужно будет не раз отвечать на вопрос о травматизме принимая детей в секцию. и все родители будут эти вопросы задавать.