Начинающий самбист - упражнения

[Stascoi]

Какие упражнения посоветуете? И вообще что лучше, ходить в качалку или на турнички и брусья?

[AlexanderS]

Какие упражнения посоветуете? И вообще что лучше, ходить в качалку или на турнички и брусья?

Я не тренер, но раз уж они молчат, то скажу свое мнение.
Время от времени к нам на сайт заходят люди, которые ищут ответ на вопрос - "Как научиться самбо дома самому?". Если вы не из их числа, то ответ на ваш вопрос прост - обратитесь к вашему тренеру. Он, лучше чем кто-либо из форумчан, может оценить чего не хватает именно вам. Он вам подскажет и то какие упражнения, как и когда надо выполнять, а там уж вы сможете определить надо ли для выполнения этих упражнений вам ходить куда-то еще, нужна ли для их выполнения качалка или перекладины и брусьев будет вполне достаточно.

[RazorRamon]

Спасибо. Буду иметь в виду. )))