Автор книги, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, кандидат педагогических наук, делится опытом подготовки борцов-самбистов высокой квалификации. В книге освещены различные аспекты тактической подготовки спортсменов, проведен глубокий анализ схваток и приемов. В ней даются конкретные рекомендации по методике обучения борцов. Пособие предназначено для тренеров и спортсменов.

СОДЕРЖАНИЕ



Введение ................................... 3
Общие основы тактики ....................... 4
  Разведка ................................. 5
  Оценка ситуации .......................... 6
  Выбор тактики (принятие решения) ......... 8
  Реализация тактики ....................... 10
  Методика обучения тактике ................ 11
Тактика соревнований ....................... 15
  Составление тактического плана ........... -
  Разведка ................................. -
  Оценка ситуации .......................... 21
  Определение тактики соревнований ......... 29
  Подготовка реализации тактики соревнований 31
Тактика схватки ............................ 43
  Реализация тактики схватки ............... 46
  Тактическая подготовка ................... 48
Тактика выполнения приемов и защит ......... 61
  Тактика выполнения бросков и защит от них. 62
    Броски выведением из равновесия ........ -
    Защита от бросков выведением из равн.... 70
    Броски захватом ног (ноги) ............. 76
    Защита от бросков захватом ног ......... 81
  Тактика выполнения подножек .............. 85
    Бросок задней подножкой ................ -
    Защита от броска задней подножкой ...... 93
    Бросок передней подножкой .............. 99
    Защита от броска передней подножкой .... 108
    Бросок подсечкой ....................... 114
    Защита от броска подсечкой ............. 123
    Бросок подхватом ....................... 130
    Защита от броска подхватом ............. 140
    Бросок зацепом ......................... 148
    Защита от броска зацепом ............... 154
    Бросок через голову .................... 160
    Защита от броска через голову .......... 164
    Бросок через спину (бедро) ............. 168
    Защита от броска через спину (бедро) ... 176
    Бросок через грудь ..................... 181
    Защита от броска через грудь ........... 187
Тактика выполнения приемов борьбы лежа ..... 192
  Удержания ................................ -
  Защита от удержаний ...................... 200
  Болевые приемы ........................... 207
  Защита от болевых приемов ................ 221